تبلیغات
مطالب اینترنتی - مطالب مهر 1397
 
مطالب اینترنتی
درباره وبلاگ



مدیر وبلاگ : نویسنده
نویسندگان


عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل گفت: نوع رژیم غذایی پرکالری مانند مصرف زیاد برنج، عدم تحرک کافی و چاقی از عوامل مهم زمینه ساز و شیوع بالای بیماری فشار خون در استان مازندران است.

به گزارش ایسنا، ایرج جعفری‌پور با بیان اینکه امروزه بیماری‌های قلبی عروقی یک مشکل عمده بهداشتی در جهان به شمار رفته و در حال حاضر حدود ۴۰ درصد موارد مرگ و میر در کشورمان مربوط به این بیماری است، اظهار کرد: این بیماری با ایجاد ناتوانی و از کارافتادگی افراد در سنین مولد و کاهش نیروی فعال کار، هر ساله بار مالی سنگینی را بر اقتصاد کشور تحمیل می‌کند.

وی تصریح کرد: عوامل متعددی در ایجاد بیماری قلبی عروقی نقش دارند که شامل افزایش سن، سابقه خانوادگی بیماری قلبی، دیابت، فشار خون بالا، چاقی، چربی خون بالا، عدم تحرک کافی، استرس، مصرف دخانیات و رژیم غذایی نامناسب است.

حدود ۲۱۰ هزار مازندرانی فشارخون بالا دارند

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل با اشاره به اینکه بیماری فشارخون یکی از مهم‌ترین عوامل ایجاد بیماری قلب و عروق است، خاطرنشان کرد: متاسفانه شیوع بیماری فشارخون در حال افزایش است و در مازندران حدود ۲۱۰ هزار نفر در حال حاضر مبتلا به این بیماری هستند.

این متخصص قلب و عروق با بیان اینکه این بیماری بدون علائم است و بسیاری از بیماران، از مشکل خود خبر ندارند، افزود: در ایران بر اساس آخرین اطلاعات تنها ۵۰ درصد بیماران از بیماری خود خبر داشته و از این افراد فقط ۴۰ درصدشان تحت درمان هستند و میزان موفقیت کامل در درمان هم حدود ۱۵ درصد است.

جعفری‌پور خاطرنشان کرد: فشار خون نیرویی است که از طرف خون به دیواره رگ‌ها وارد می‌شود، افزایش فشار خون که «هایپرتنشن» نیز نامیده میشود، بیماری خطرناکی است چرا که باعث می‌شود تا قلب با فشار و سختی بیشتری کار کرده و همچنین موجب سخت شدن جداره رگ‌ها یا «آترواسکلروز» شود که این آسیب‌ها در نهایت به بیماری عروقی و نارسایی قلب منتهی می‌شود.

دلایل قطعی فشارخون شناخته شده نیست

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل با تاکید بر اینکه دلایل قطعی افزایش فشار خون هنوز کاملا شناخته نشده‌اند، گفت: عواملی مانند سیگار کشیدن، چاقی، بی‌تحرکی و نداشتن فعالیت فیزیکی، رژیم غذایی پر نمک، مصرف بی رویه مشروبات الکلی، اضطراب و استرس، سن بالا، عوامل ژنتیکی، سابقه خانوادگی فشار خون بالا، بیماری کلیوی مزمن و اختلالات غدد فوق کلیوی و تیروئید در ایجاد بیماری فشار خون موثر هستند.

وی یادآور شد: برخی از این عوامل قابل اصلاح نبوده، اما برخی دیگر از مانند سیگار کشیدن، چاقی و بی‌تحرکی قابل تغییر است و اصلاح آن‌ها اثرات مطلوب قابل توجهی در کاهش فشار خون دارد.

جعفری پور افزود: متاسفانه در بیشتر اوقات بیماری فشار خون هیچ علامت و نشانه‌ای از خود نشان نمی‌دهد مگر آن که به طور ناگهانی و سریع بالا برود، تنها راه قطعی برای اینکه از وضعیت فشار خونتان با خبر شوید، کنترل مرتب آن به وسیله پزشک یا پرسنل خدمات بهداشتی و یا با استفاده از فشارسنج‌های الکترونیکی خودکار است.

وی اظهار کرد: فشار خون شدید و ناگهانی می‌تواند باعث علایمی مانند سردرد شدید، سر گیجه، مشکلات بینایی، درد قفسه سینه، تنفس سخت و ضربان قلب نامنظم شود و در صورت عدم درمان گا‌ها باعث حوادث جدی و خطرناکی مانند سکته مغزی، سکته قلبی، نارسایی کلیه و آسیب چشمی شدید شود.

بیماری فشار خون درمان قطعی ندارد

جعفری پور تصریح کرد: به طور عمده با تغییر شیوه زندگی بیماران و در صورت نیاز با استفاده از دارو درمانی، این بیماری کنترل شده است، تغییر شیوه زندگی اثرات مهمی در کنترل این بیماری دارد و موارد مهم آن شامل کاهش وزن، ترک سیگار، داشتن یک برنامه غذایی مناسب شامل غذا‌های کم چرب، کم نمک و مصرف روزانه میوه و سبزیجات و انجام ورزش‌های مناسب به خصوص ورزش‌های هوازی مانند دومیدانی، شنا و دوچرخه سواری است.

وی گفت: در صورت عدم کنترل فشار خون با روش غیردارویی و همچنین در موارد فشار خون خیلی بالا می‌توان با استفاده از درمان‌های دارویی این بیماری را کنترل کرد.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل خاطرنشان کرد: نکته مهمی که باید به خاطر داشت این است که درمان بیماری فشار خون یک فرایند طولانی و اغلب مادام‌العمر است بنابراین بیماران فشارخونی لازم است به طور مرتب و دایمی تحت نظر پزشک معالج باشند و البته هیچ دارویی را بدون اجازه پزشک قطع نکرده یا سرخود تغییر ندهند.



لینک منبع





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


جنگل گیسوم مسیری است که به دریا می‌رسد. هر دو سمت این مسیر مملو از درختان بلند و سر به فلک کشیده است که تونلی جنگلی را درست کرده‌اند. این جنگل در شهرستان تالش استان گیلان واقع شده است.

جنگل گیسوم

ستاره | سرویس گردشگری – همانطور که می‌دانید شمال کشورمان ایران شامل جاذبه‌های گرشگری بسیاری همراه با طبیعت بکر و دلنشین است. هر ساله میلیون‌ها نفر از سراسر نقاط ایران به شمال کشور سفر می‌کنند و از طبیعت آن لذت می‌برند. به راستی که آرامشی که در شمال و طبیعت و دریای خزر هست را در هیچ کجا نمی‌توان یافت. یکی از مناطق گردشگری شمال ایران جنگل و ساحل گیسوم است که مصداقی از بهشت در ایران است. برای آشنایی بیشتر با جنگل گیسوم، از جاذبه های گردشگری گیلان با ما همراه باشید.

جنگل گیسوم

جنگل گیسوم یک منطقه‌ی گردشگری واقع در شهرستان تالش استان گیلان است. جنگل گیسوم یک مسیر آسفالت شده است که از میان جنگلی که پر از درختان سر به فلک کشیده است، به دریا می‌رسد. در واقع با عبور از یک تونل جنگلی به دریای خزر خواهید رسید.
این منطقه توریستی در حدود پانزده سال پیش با سرمایه گذاری و صرف وقت شهرداری تالش مورد توجه و رسیدگی قرار گرفت و کم کم به یکی از قطب‌های گردشگری استان گیلان تبدیل شد. امروزه گیسوم در شمال غربی دریای خزر با نمایش طبیعت بدیع و شاهکار خود از سایر مناطق گیلان متمایز شده است.

جنگل گیسوم
این جنگل حدود هشتاد هکتار مساحت دارد که هفتاد گونه از درخت و چمن زار را در خود جای داده است. همسایه شدن جنگل و دریا به جذابیت این منطقه افزوده است. به کسانی که عاشق رانندگی هستند توصیه می‌شود که حداقل یک بار رانندگی در این جاده‌ی غیر قابل توصیف را تجربه کنند که بسیار لذت بخش است. همچنین طبیعت بسیار زیبای این جاده سوژه‌ای ناب برای عاشقان عکس و سلفی است. این جنگل به قدری زیبا و آرامش بخش است که ساکنان آن منطقه برای دوچرخه سواری و پیاده روی نیمی از روز خود را در این مسیر می‌گذرانند.

امکانات جنگل گیسوم

با ورود گردشگران به این منطقه، جنگل به یک پارک جنگلی تبدیل شده است که شامل امکاناتی مثل آلاچیق‌هایی برای استراحت، خدماتی مثل سوییت، پاسگاه پلیس و … است تا مسافران با امنیت خاطر سفری ایمن را داشته باشند. همچنین در جنگل گیسوم می‌توانید اسب سواری را تجربه کنید.

جنگل گیسوم

ساحل گیسوم

پس از عبور از تونل جنگلی گیسوم به دریای خزر و ساحل گیسوم می‌رسید. ساحلی که در شش ماه اول سال پذیرای گردشگران و مسافران است. قدم زدن در ساحل شنی همراه با شن‌های نرم را در ساحل گیسوم تجربه کنید.

امکانات ساحل گیسوم

در این ساحل پلاژ‌هایی برای مسافران ساخته شده است. همچنین مکان‌های ساحل سازی شده و مجزا برای شنای خانم‌ها و آقایان تعبیه شده است. امکانات اقامتی و پذیرایی از قبیل: ویلا، سوییت، محل کمپینگ، آلاچیق، نانوایی و سرویس بهداشتی در این ساحل وجود دارد.
علاوه بر این، در ساحل گیسوم قایق سوای، جت اسکی، موتور سواری، شاتل سواری، پاراگلایدر، پاراسل، و … نیز وجود دارد. ساحل گیسوم شامل ترامبولین و پارک بادی کودکان نیز است.

ساحل گیسوم
علاوه بر پلاژ‌های ساحلی، در اطراف پارک جنگلی و اطراف روستای تالش، خانه‌های ویلایی بسیاری برای اقامت وجود دارد. همچنین استفاده از خانه‌های محلی در روستای کتگسر که از قابلیت‌های خوب اقامتی و رفاهی برخوردار است، یکی از انتخاب‌های همیشگی گردشگران به گیسوم ایران به شمار می‌رود.

جنگل گیسوم
در کنار شنیدن صدای امواج می‌توانید از بازارچه‌ی صنایع دستی (شامل وسایل حصیری و چوبی) و خوراکی (انواع آلوچه و مربا و ترشی جات) ساحل دیدن کنید و سوغاتی‌های رنگارنگی را برای عزیزان تان بخرید.

جنگل گیسوم

بهترین زمان برای سفر به گیسوم

در سه ماه تابستان امکان سفر به این منطقه وجود دارد. اما اگر با گرما میانه‌ی خوبی ندارید بهترین هوا و آرامش را، ماه‌های اردیبهشت، مهر و آبان دارد. البته در همه‌ی فصول حتی پاییز و زمستان این مسیر دارای زیبایی شگفت انگیزی است. همان طور که از عکس های زیر پیداست.

جنگل گیسوم در زمستان

جنگل گیسوم در پاییز

جنگل گیسوم

مسیر و آدرس جنگل گیسوم

فاصله بین تهران تا تالش، حدود ۴۰۰ کیلومتر است. ابتدا به سمت رشت می‌روید. سپس به سمت شهرستان تالش از استان گیلان می‌روید. در ۱۸ کیلومتری جاده تالش به انزلی، ساحل گیسوم واقع شده است. در جنوب گیسوم، شهر رضوان شهر به فاصله ۱۴ کیلومتر و در شمال گیسوم، شهر هشتپر (تالش) با فاصله حدود ۲۰ کیلومتر واقع شده است.

جنگل گیسوم



لینک منبع





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :